나의 방

다리피로쉽게푸는법 ※ 다리의 피로를 쉽게 풀려면 ※ 다리가 쉽게 피로해 지는 것도 현대인들의 고민 중 하나. 자주 걸을 기회가 없다보니 잠깐서 있기만 해도 발이 쉽게 붓는 것을 느낄 수 있다. 다리의 피로를 푸는 데는 물의 압력을 이용하는 목욕법이 효과적. 특히 따뜻한 욕탕에 몸을 푹 담그고 ..

엔진 오일을 갈아봅시다~ 가징 기본적지만 중요한것이 엔진오일 상태를 유지해 주는 것이겠죠. 알고 보면 비교적 쉬운 작업중 하나입니다. 다만 공구가 필요하고 폐오일을 처리할 방법이 있어야겠지요. 애마사랑의 한 방법으로 스스로 오일을 갈아 보았습니다. 차에 이런저런 DIY를 하면서 왠만한 공..

밥맛 딱 떨어지게하는 7가지 비법 바람 솔솔~ 불고, 혀끝에는 단물이 쩝쩝~! 한 페이지로 단번에 식욕을 떨어트리는 방법을 소개한다. 부디 밥맛 떨어져 다이어트에 성공할 수 있기를…. 하나 picture 마음을 가라앉히고, 그림에 집중한다. “레드썬~ 레드썬~” 꾸준한 과정을 거쳐야만 효과를 볼 수 있다...

우유_신경이 곤두설 때 최고!마음이 산란하고 불안하다면 따뜻한 우유 한 잔을 마시자. 한결 마음이 평온해지는 것을 느낄 수 있을 것이다. 우유가 지친 몸과 마음을 이완시킬 수 있는 것은 필수아미노산인 트립토판이 함유돼 있기 때문. 불면증이 있거나 유난히 잠들 수 없는 날에 따끈한 우유를 마시..

우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 , Download : 0 -->첨부파일2: , Download : 0 -->링크1: -->링크2: --> 우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료..

엉터리 건강상식 11가지 운동을 하면 식욕이 좋아진다? 가장 널리 퍼져 있는 엉터리 상식. 운동과 식욕의 상관관계는 운동의 강도, 나이, 성별, 체지방 정도 등 다양한 요소들에 의해 영향을 받는다. 한 실험에서 운동 강도가 중간 정도 이하거나 하루 1시간 이내로 운동을 했을 때는 음식섭취량이 오히..

투자 고수들이 은밀히 사랑하는 '죄악의 주식' “담배·술·도박·무기·포르노 같은 ‘죄악의 주식(sin stocks)’에 투자하지 마라.” 친환경적이고 사회 공헌을 많이 하는 기업에 투자하는, SRI(사회책임투자·socially responsible investment)펀드가 유행하면서 이른바 ‘죄악의 주식’을 기피하는 현상이 생..

딸기아빠의 재무설계 펀드를 통한 절세 투자법 “해외펀드에 투자했는데, 금융소득 종합과세 대상자가 되었어요!” 2005년 말 1억원을 해외펀드에 투자한 A씨는 요즘 세금 때문에 고민이다. 지난해 글로벌 증시의 호황에 따라 펀드의 수익률이 60% 이상에 달하고 있어 펀드를 환매 한다고 했을 때, 펀드..

펀드의정석 ⑧쫀쫀하게 고를수록 많이 먹는다 - 같은 유형 펀드 수십가지, 제대로 골라야 - 투자목적과 성향에 맞게 본인이 직접 선택 교사생활 5년차로 이제 모아둔 돈도 좀 있는 엄미영(28, 목동)씨. 이제껏 정기예금에만 돈을 넣었지만 펀드가 수익이 좋다는 주변의 권유에 투자하기로 했다. 동네은..

(펀드의정석) ①저금리 시대..이만한게 어딨나 코스피가 1700선까지 돌파하며 사상 최고치 행진을 이어가고 있다. 해외증시의 강세흐름도 지속되고 있다. 펀드와 같은 시장성 자산 비중이 낮은 투자자들의 기회손실 가능성은 그만큼 높아지고 있다. 구조적인 저금리 고령화 사회 진입으로 노후 대비가 ..