나의 방

뉴스: 소변으로 알아보는 우리 몸의 이상신호 출처: 일요신문 2007.06.14 15:55

신통한 생활의 지혜 77 가지 1. 삶지 않고 옷을 깨끗하게 꼭 삶아야 할 옷이 아니고 조금 색깔을 밝게 내고 싶을 정도라면 가루 비누를 칠해서 비닐 봉지에 넣어 햇볕에 이삼 십분 두었다가 빨면 된다. 삶았을 때와 거의 같은 정도로 희고 깨끗해진다. 햇볕에 놓아두는 동안은 마음 놓고 다른 일을 할 수 ..

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. "원칙을 정하라. 주식 장기투자는 최선 투자법"] "목표를 좁히고 우선 사항을 설정하라. 예산 범위는 물론 투자의 원칙을 잘 정해야 한다. 그리고 주식, 뮤 추얼펀드, 채권 등에 분산 투자하고, 집을 마련..

▶이렇게 영어 공부하면 효과없대요 조기유학생 경험 들어보니…"중학교 무렵 원할 때 가야" 여름 방학을 맞아 자녀의 조기 유학을 본격적으로 준비하는 학부모들이 많다.그러나 남들이 나간다고 대책 없이 무작정 외국행을 선택하기란 쉽지 않은 일이다.자녀가 조기 유학으로 성공할 수 있을까.방학..

골반 균형을 회복시키는 방법 척추가 비틀어지면 신경계통등을 압박해서 여기저기 많이 아프게 되잖아요, 그처럼 골반도 틀어지게 되면 혈액순환등이 잘 되지 않아서 아무리 다이어트를 해도 하체살이 빠지지 않는다고 합니다. 뿐만아니라 골반이 틀어지게 되면, 팔다리의 길이가 달라질 뿐만 아니..

하루를 알차게 보내려는 전략!! 1 문제의식에서 출발 나는 누구이며 어떤 목표를 가진 사람인가. 지금 내가 하고 싶은 일은 과연 무엇이고 10년 뒤 어떤 사람이 되어 있을까 하는 고민은 비단 청소년기 혹은 미혼여성들만 하는 게 아니다. 어쩌면 결혼을 하고 아이를 낳고 나만을 위한 생각 해볼 틈 없이..

하루를 알차게 보내는 15가지 전략 이거 읽고 난 후에 프린트 해서 자기 책상에다 붙여놔봐... 새로운 힘이 생길꺼야!!!! 1. 문제의식에서 출발 Find the Problem 2. 나 중심으로 생각하기 Assert myself 3. 목표를 갖자 (내 인생의 자동항법장치- 즉 목표) Set up a standard 4. 계획을 세운다. (할 일의 목록를 정하는것) M..

혹독한 야근을 한 다음 날, 나는 힘들어 죽겠는데 옆자리 동료는 너무도 쌩쌩하게 일에 매진하고 있는 모습을 발견했을 때의 위축감을 느껴본 적이 있는가. 난 정말 열심히 일하고 싶은데 이놈의 몸이 너무도 안 따라주는 것이 스트레스라면, 이제 당신의 체력도 서서히 바닥나고 있는 것이다. 퇴근 후..

잠잘때의 칼로리 소모량을 늘리는데, 도움을 주는 방법이 되는거죠... 즉, 칼로리를 제대로 소모시키지 않으면 신진대사가 활발해지지 않기때문에 더 필요하다고 합니다. 잠자기전에 5분정도만 투자하면 된다고 하니까 오늘밤 달밤에 체조한단 생각하지 마시고 한번 해보시기 바랍니다. 동작도 그렇..

출처:신디더퍼키┃ ♡생식카페♡ 날씬다이어트 일기장┃ 1 먼저 손부터 깨끗하게 씻어주는 것이 기본. 손에서 충분히 거품을 내어 거품으로 마사지, 특히 T존은 꼼꼼하게. 클렌저는 유분이 적고 물로 깨끗하게 씻기는 것으로 선택한다. 4 여드름 피부라도 눈 주위에는 피지선이 거의 없어 건조하기는 ..