나의 방

뉴스: 보급형 DSLR 4종 집중 분석 출처: 전자신문 2007.08.01 12:25

부위별 체조 교정 카라의꽃말님 2주 완성! 부위별 체조로 관절 교정 신체의 어떤 부위가 비뚤어져 있는지 알았으면 즉시 체조를 시작하자. 두 부위 이상을 동시에 교정해도 괜찮다. 2주 안에 효과가 나타난다. 골반 01 골반 바른 위치로 되돌려 주기 바닥에 앉아 왼쪽 다리는 무릎을 굽혀 눕히고 오른쪽 ..

우리가 꼭 알아야 할 한약상식 보약은 질병 치료보다는 예방과 건강유지를 위해 먹는 한약 가운데 하나인데요, 보약을 먹으면 살이 찐다거나 간이 나빠진다거나 체질이 바뀐다는 등 보약에 대해 잘못 알고 있는 상식을 평소에 바로잡고 이해해 둘 필요가 있다고 합니다. 아래 자세하게 설명된 한양에 ..

한약재의종류와효능 2006/11/21 오전 8:51 | 한방 *1.나무껍질류* 계피(桂皮) / 상백피(桑白皮) / 후박(厚朴) / 두충(杜沖) / 오가피(五加皮) / 황백(黃白) / 모란피(牡丹皮) / 지골피(地骨皮) / 백선피(白癬皮) / 진피(秦皮) / *2.등나무류* 구등(鉤藤) / 석곡(石斛) / 단향(檀香) / 쇄양(鎖陽) / 등심초(燈心草) / 육종용..

▶ 피를 맑게 한다. 양파의 유효 성분 중 하나인 '퀘르세틴'은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 '유화 프로필'은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 양파는 섬유소 용해 활성 작용과 지질 저하작용으로 혈액의 점도을 낮춰 맑고 깨끗하게 만들어준다. 따라서 ..

뉴스: 잘못 알고 있는 ‘자동차 상식’ 12가지 출처: 서울신문 2007.08.06 03:41

포의지교 사랑방 카페에서 공개한 게시글 입니다. 더 많은 정보를 알고 싶다면? - 생활상식&정보&교육 일상 생활에 꼭 필요한 생활상식들 최신목록 목록 술 안취하게 먹는 방법 글쓴이 : 큰형님 번호 : 38조회수 : 1011392006.12.16 19:25 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보..

무심코 마시는 둥굴레차~보약일세! 둥글레는 백합과 다년초로 북반구 온대에 널리 분포하며, 감야노(甘野老),황정(黃精), 옥죽(玉竹), 까막발, 당그레라고도 부른다. 주로 숲속 나무밑에 무리지어 자생하고 수염뿌리가 많이 나 있으며 옆으로 신장하는 담갈색의 뿌리줄기의 선단으로부터 싹이터서 자란..

신장기능 개선, 피부미용에 좋은 복분자(覆盆子) 우리가 먹을 수 있는 딸기로는 산과 들에 자생하는 복분자와 같은 산딸기, 멍석딸기 등의 나무딸기와 논밭에서 재배하는 양딸기 등이 있다. 요즘은 비닐하우스 재배 덕분에 4계절 내내 딸기를 먹을 수 있지만 대량 재배되기 전에는 '딸기' 하면 나무딸..

활용도 만점! 반짝이는 만능 살림꾼 쿠킹호일 idea 1. 깔끔한 다림질을 원한다면 왜 내가 다리면 세탁소에서처럼 반듯하고 말끔하게 다려지지 않는지 고민하는 당신이라면 다림판에 쿠킹호일을 붙여보자. 호일의 주성분인 알루미늄의 열전도 성질 때문에 중간 온도로 한쪽 면만 다려도 반대편까지 날..