[스크랩] 물마시는법

< 물 마시는 법 > 이춘만

 

물은 누구나 못 마시는 사람이 없다.

물 마시는 법을 얘기 하면 누구나 시시하게 생각한다.

그러나 알고 보면 함부로 웃어 넘길 일이 아니다.

물을 잘못 마시면 배탈이 나는것은 누구나 잘 알고 있다.

여행지에서 물을 먹으면 배탈이 난 사람도 종종있다.

 

그럼 물을 잘 마시는 것은 무엇일까?

물은 천천히 반모금씩 입안에 머금고 있듯이 하면서 천천히 마신다

선조들은 잔에 잎사귀를 띄워 물이나 차를 마셨다.

풍류를 줄기기 위해서 보다, 물을 함부로 꿀꺽 꿀꺽 못마시게 하기 위해서 이다.

꿀꺽꿀꺽 마시게 되면 물속의 대장균이 살균없이 그대로 뱃속으로 들어가게 되어 탈을 일으킨다.

 

천천히 마시면 입안에서 침이 섞이게 되어, 물에 있는 대장균을 살균하게 된다.

물에 침이 섞여 소화작용을 돕는다.

차가운 물은 입안에서 온도를 높여 넘어가기 때문에 기름진 음식을 먹었을때

기름기가 응고되는 것을 막아준다.

 

기름기가 많은 고기나, 짜장면을 먹고 차가운 물을 벌컥 벌컥 마시면 여지없이 배탈이 나기 쉽다

기름이 몸안에서 굳어버리기 때문이다.

물을 천천히  입안에서 데워진 다음에 삼키게 되면, 기름이 응고 되지는 않는다.

 

이런 습관들이 가족의 대물림 습관이 되기도 하고,

하찮은 이런 습관을 가지고 어떤 사람은 유전이라고도 한다.

이런 습관들 때문에 수명이 단축되기도 한다.

사소한 습관들이 건강을 해치기 때문입니다.

 

♡웃고살자-송미나♡

 

출처 : 꼬끼오

글쓴이 : 꼬끼오 원글보기

메모 :